沙巴（Sabah）和砂拉越（Sarawak）同为马来西亚的东部，位于加里曼丹岛（婆罗洲）北部，但两者在历史、法律地位、政治体系、经济、文化、语言、族群、宗教及自然环境等方面存在明显差异。以下是详细的对比：
1. 历史背景
沙巴
- 曾是北婆罗洲（North Borneo），曾受汶莱苏丹和苏禄苏丹统治。
- 1882年成为英属北婆罗洲公司（BNBC）的殖民地。
- 1946年沦为英国直辖殖民地。
- 1963年9月16日，与马来亚、砂拉越和新加坡共同成立马来西亚。
砂拉越
- 曾是汶莱苏丹国领土，1841年由英国冒险家詹姆士·布鲁克（James Brooke）受封为“白人拉惹”（White Rajah）。
- 1946年布鲁克家族将砂拉越割让给英国，成为英国直辖殖民地。
- 1963年9月16日，与马来亚、沙巴及新加坡共同成立马来西亚。
2. 法律与自治权
- 沙巴与砂拉越同为“具有特殊地位的州属”，在《1963年马来西亚协议》（MA63）和《联邦宪法》第1(2)条文下享有更高的自治权，相较于西马各州。
1963年时，沙巴和砂拉越并非“州”（state），而是与马来亚、新加坡同级的组成实体。- 2021年，马来西亚修宪，将沙巴和砂拉越正式恢复为“马来西亚联邦内的邦”（Wilayah），地位高于西马州属。
| 比较项目 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 移民自主权 | 有 | 有 |
| 拥有自己的宪法 | 无 | 有 |
| 拥有自己的移民法 | 有（非沙巴人需申请入境许可） | 有（非砂拉越人需申请入境许可） |
| 官方语言 | 马来语 | 马来语与英语（英语可用于官方用途） |
| 土著定义 | 由沙巴政府决定 | 由砂拉越政府决定 |
| 天然资源控制权 | 受联邦政府控制，但享有部分石油税收（5%） | 受联邦政府控制，但有额外的5%销售税（2019年起） |
| 总督称谓 | Yang di-Pertua Negeri Sabah | Yang di-Pertua Negeri Sarawak |
| 原住民事务 | 由联邦政府负责 | 由砂拉越政府负责 |
3. 政治与行政
沙巴
- 政府由首席部长（Ketua Menteri）领导。
- 政坛相对动荡，频繁出现政党更替（如2020年沙巴州选）。
- 目前的执政党为沙巴人民联盟（GRS），与联邦政府关系紧密。
砂拉越
- 政府由总理（Premier）领导（2022年前称“首席部长”）。
- 由本土政党联盟砂盟（GPS）主导，享有较高自主权，与联邦政府关系相对平衡。
- 政局较稳定，砂拉越政党长期执政。
4. 经济与产业
| 领域 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 主要经济来源 | 棕油、旅游、农业、渔业、石油、天然气 | 石油、天然气、棕油、木材、制造业 |
| 石油与天然气 | 由国油（Petronas）管理，仅享有5%石油税 | 2019年起额外征收5%销售税，获得更多收入 |
| 旅游业 | 著名景点包括京那巴鲁山、仙本那、山打根 | 著名景点包括姆鲁洞、巴哥国家公园、拉让江 |
5. 族群与文化
沙巴
- 主要原住民族群：卡达山-杜顺（Kadazan-Dusun）、巴夭族（Bajau）、穆鲁族（Murut）。
- 多元种族与文化，伊斯兰教、基督教、传统信仰共存。
- 土著人口占约60%，华人约9%。
砂拉越
- 主要原住民族群：伊班（Iban）、比达友（Bidayuh）、马兰诺（Melanau）、乌鲁族（Orang Ulu）。
- 土著人口占约70%，华人约22%。
- 文化独立性较强，许多土著仍保留传统习俗，如长屋（Rumah Panjang）生活方式。
6. 语言
| 语言 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 官方语言 | 马来语 | 马来语、英语（英语仍可用于官方用途） |
| 主要土著语言 | 卡达山-杜顺语、巴夭语、穆鲁语 | 伊班语、比达友语、马兰诺语 |
| 华语使用率 | 华社主要使用华语，闽南语和客家话较常见 | 华社主要使用华语，福州话、客家话较常见 |
7. 自然环境与地理
| 比较项目 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 面积 | 73,631 km² | 124,450 km²（全马最大） |
| 人口 | 约400万 | 约280万 |
| 最高山峰 | 京那巴鲁山（4,095米，东南亚最高峰） | 默迪卡山（2,232米） |
| 主要河流 | 京那巴鲁河、巴达士河 | 拉让江（全马最长，563km） |
| 著名自然景点 | 神山公园、京那巴鲁山、山打根 | 姆鲁洞、巴哥国家公园、实马拉汉国家公园 |
8. 宗教
| 宗教 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 主要信仰 | 伊斯兰教（官方宗教）、基督教、原住民信仰、华人民间信仰、佛教 | 基督教、伊斯兰教、原住民信仰、华人民间信仰、佛教 |
| 基督教比例 | 约30% | 约50%（全国最高） |
| 穆斯林比例 | 约65% | 约30% |
9. 教育与高等学府
| 类别 | 沙巴 | 砂拉越 |
|---|
| 主要大学 | 马来西亚沙巴大学（UMS） | 砂拉越大学（UNIMAS） |
| 独中数量 | 9所 | 14所 |
沙巴与砂拉越虽同属东马，但在历史、法律地位、政治环境、经济产业、文化、语言、宗教等方面存在明显差异。砂拉越的自主权较高，经济较强，而沙巴因其多元民族和旅游资源在文化上更具特色。
