流感对不同人影响差异巨大，有人仅轻微不适，有人却因重症丧命。基因医生张家铭指出，关键不在病毒本身，而是免疫系统的反应是否过度。最新研究显示，β-葡聚糖能帮助免疫系统更精准应对病毒，减少过度发炎及免疫风暴，从而降低重症风险。
β-葡聚糖可从香菇、灵芝、燕麦、大麦、海带、螺旋藻等食物摄取，日常适量食用，有助于调节免疫力。张家铭强调，未来流感防治不应仅依赖疫苗和药物，而是培养“聪明”免疫力，让身体学会与病毒和平共存，减少健康威胁。
流感对不同人影响差异巨大，有人仅轻微不适，有人却因重症丧命。基因医生张家铭指出，关键不在病毒本身，而是免疫系统的反应是否过度。最新研究显示，β-葡聚糖能帮助免疫系统更精准应对病毒，减少过度发炎及免疫风暴，从而降低重症风险。
β-葡聚糖可从香菇、灵芝、燕麦、大麦、海带、螺旋藻等食物摄取，日常适量食用，有助于调节免疫力。张家铭强调，未来流感防治不应仅依赖疫苗和药物，而是培养“聪明”免疫力，让身体学会与病毒和平共存，减少健康威胁。