春节期间，许多人因大吃大喝导致体重增加。最新研究表明，饮用气泡水有助于减重，但仍需搭配均衡饮食和规律运动。
社交媒体上有传言称气泡水能减重，科学解释是气泡能增加饱腹感，水又是促进新陈代谢的关键，有助于脂肪分解。最新研究发现，气泡水有助降低血糖，帮助细胞更有效地燃烧脂肪。
气泡水通过高压将二氧化碳注入水中，喝下后，二氧化碳会被胃壁吸收并转化为碳酸氢根离子，帮助加速葡萄糖消耗，降低血糖。尽管如此，研究强调，气泡水的效果是暂时性的，仍需饮食和运动的配合才能达到明显的减重效果。
春节期间，许多人因大吃大喝导致体重增加。最新研究表明，饮用气泡水有助于减重，但仍需搭配均衡饮食和规律运动。
社交媒体上有传言称气泡水能减重，科学解释是气泡能增加饱腹感，水又是促进新陈代谢的关键，有助于脂肪分解。最新研究发现，气泡水有助降低血糖，帮助细胞更有效地燃烧脂肪。
气泡水通过高压将二氧化碳注入水中，喝下后，二氧化碳会被胃壁吸收并转化为碳酸氢根离子，帮助加速葡萄糖消耗，降低血糖。尽管如此，研究强调，气泡水的效果是暂时性的，仍需饮食和运动的配合才能达到明显的减重效果。