喝水对人体至关重要，但错误的喝水方式可能带来健康风险，甚至提高癌症风险。医师祝年丰提醒，除了每日应摄取2000至3000cc的水，喝水的方式也需注意，避免将毒素摄入体内。
6大错误喝水方式：
- 塑胶杯、宝特瓶、塑胶水壶装热水
- 塑胶吸管喝热饮
- 塑胶袋装热汤
- 塑胶汤匙舀汤
祝年丰解释，塑胶制品遇热会释放「环境荷尔蒙」，影响内分泌、导致肥胖，甚至提高乳癌、子宫内膜癌、摄护腺癌及膀胱癌风险。此外，日常用品如保鲜膜、美耐皿餐具、清洁剂等也含环境荷尔蒙，长期接触可能影响生殖健康。
如何降低风险？
- 减少使用塑胶制品，尤其是盛装热食热饮。
- 正确使用塑胶容器，选择符合安全标准的产品，避免高温接触。
健康从小细节做起，选择安全的饮水方式，远离潜在风险！