“太累了，30年了，我一个人养家，什么时候是个头啊？”
这句震撼人心的呐喊，来自一名站在张家界景区悬崖边的男子。近日，这段视频在网络上爆红，吸引无数网友留言鼓励。这位呐喊者是62岁的李先生，一名舞台演员。多年来，他辗转多个工作岗位，因买不起房，婚姻迟迟未定。40多岁成家后，他又四处奔波演出，努力赚钱养家，即便到了退休年龄，也不敢停下脚步。面对沉重的压力，他在山间发出这声呐喊，意外引发广泛关注。
据《潇湘晨报》报道，李先生的“喊山”视频自去年11月3日爆红后，许多网友纷纷为他加油，有人感慨“男人的苦从来都不是苦”，也有人安慰他说：“你有家养已经赢了很多人，很多人连媳妇都娶不到。”
李先生的工作性质决定了他需要全国各地奔波。那天，他因演出抵达张家界，恰巧遇上“喊山”活动，便随兴参加，未曾想竟引起如此大的反响。
年轻时，李先生是一名舞台演员。上世纪90年代初，他刚满30岁，便从家乡来到深圳，发现这里的月薪可达3000多元人民币，遂决定留下打拼。直到40多岁才结婚，比妻子年长18岁。妻子同样是舞台演员，但在孩子出生后，她选择辞职做全职母亲，如今他们的儿子13岁。多年来，李先生奔波全国各地演出，肩负起养家的重任。
谈及那天的呐喊，李先生坦言：“那是我的心声。直到今天，我都不敢停下来，我要一直干到干不动为止。”他不愿公开真实姓名，担心妻子看到后会难过。他表示：“男主外，女主内，我很感激我的妻子，她把孩子教育得很好。”
湖南省第二人民医院临床心理科副主任医师漆静指出，李先生的“喊山”行为值得肯定。如今，生活和社会压力让许多人陷入紧张、焦虑的情绪，“喊山”是一种有效的情绪宣泄方式，类似的方法还包括在空旷的地方呐喊、在无人处高歌等。
心理学中有“树洞理论”，即人们可以向“树洞”倾诉，释放内心的不良情绪，从而达到心理减压的效果。“喊山”、晒太阳、旅行、亲近大自然，都是走出消极情绪的有效方式。
李先生的一声呐喊，不仅是个人情绪的宣泄，也引发了无数人对生活压力的共鸣。