为了健康喝饮品，结果反而伤了身体！
一名女子每天喝一种“健康饮品”1500毫升，半年后进行健康检查时，报告竟出现满满的红字，让她大吃一惊。
营养师Angela在节目《医师好辣》中分享了这个案例。这名女子平时避免果汁和含糖饮料，却在健检时发现三酸甘油酯和血糖偏高，腰围也变大，健康报告一片“满江红”。
原本身体状况良好的她，之前的健康检查从未出现问题，这次的异常结果让她十分困惑。深入了解后才发现，问题竟出在她常喝的“健康饮品”上。
这名女子为了美容养颜，每天喝一壶1500毫升的“枸杞蜂蜜水”，以为枸杞搭配天然蜂蜜对身体有益，没想到却适得其反。
营养师解释，蜂蜜虽然是天然食品，但其中约80%是糖分，包括果糖和葡萄糖。长期大量摄取会导致血糖升高和脂肪堆积。同样，大众认为养生的黑糖，其中90%至95%也是糖，与白糖或砂糖本质上都是蔗糖，仅多了少量矿物质。
无论是蜂蜜还是黑糖，喝多了都会导致肥胖和血糖升高，对健康不利。