长期交往的情侣常遇“七年之痒”，主要源于“可预测性”导致的倦怠感。台北同伴心理谘商所所长余佳容指出，感情满意度的平均结束周期为6至10年。关系初期充满新鲜感，但随着时间推移，彼此过于熟悉，容易失去激情。这种倦怠感常在6至7年间出现，甚至导致关系破裂。
维系感情的3大秘诀
余佳容建议，通过以下方式维持感情热度：
- 情感表达：通过言语、行动和小惊喜表达爱意与欣赏。
- 时间管理：定期安排专属约会，增加相处的质量。
- 亲密接触：保持拥抱、亲吻等肢体互动，促进亲密关系。
当感情平淡时，可回想当初的心动瞬间，注重日常生活中的仪式感和细节，重新点燃彼此的情感连结。