冬季是病毒活跃的时期，呼吸道和传染病盛行，感染途径包括飞沫和接触。除了戴口罩、勤洗手，眼睛也是重要的传染途径。专家提醒，少戴隐形眼镜、避免揉眼睛，降低病毒感染风险，同时可以通过中药茶饮增强身体抵抗力。
尽管口罩和衣物保护良好，感冒和流感等病毒依然可能通过眼睛侵入。新光医院眼科医生林伯刚表示，眼睛的结膜和角膜富含水分，虽然眼泪含有一定的杀菌物质，但无法完全防御病毒。病毒通过眼泪进入体内，可能引发感染。
虽然目前没有确切数据证明眼睛感染病毒的概率，但接触病毒后，眼睛是直接的传播途径。基本的防护措施包括避免手接触眼睛、佩戴眼镜，此外，食补也能增强抵抗力。
维生素A对眼睛健康至关重要，缺乏维生素A可能导致视力问题。富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、菠菜、地瓜和枸杞等，可以帮助体内转化为维生素A。枸杞与菊花搭配泡茶，有助于保护眼睛健康。
台北市立联合医院中医师林舜穀建议，泡茶时使用8-10颗枸杞和3-4朵菊花，每日适量饮用。避免长时间加热菊花，以保留其疗效。此外，夏枯草在青草茶中常见，性寒的特性适合冬季每隔一到两周饮用一次，用于日常眼部保养。