许多人在感冒时会选择补充水果，尤其是富含维生素C的水果，以期帮助恢复。然而，有些人在吃了水果后，不但症状没有改善，反而咳嗽加重。对此，医生指出，感冒期间是否能吃水果主要受到个人体质的影响，西医认为没有哪种水果是绝对不能吃的。
橘子等酸味较重的水果可能会刺激敏感的喉咙和食道，导致喉咙发炎或胃酸逆流，从而使咳嗽加剧。酸性较强的水果，如柑橘、凤梨、奇异果、草莓和西瓜等，可能对一些人有不良影响，尤其是草莓和奇异果含有天然过敏原，可能引起喉咙痒或咳嗽。
医生建议，在感冒咳嗽时，最好避免吃橘子、柠檬和凤梨等高酸性的水果，而应选择口感较温和、酸味较淡的水果，如苹果、香蕉和芭乐。这些水果既甜又不酸，对喉咙的刺激较小。此外，感冒时还要注意适量补充水分，帮助稀释痰液、保持喉咙湿润，从而减轻咳嗽症状。油炸食物、辛辣食物、浓茶咖啡以及冷饮冰品等应避免，因为它们可能刺激胃部和喉咙，加重咳嗽。
医生特别强调，橘子富含维生素C，不会直接导致咳嗽加重，但对于一些酸性敏感的人来说，酸味可能成为加重症状的诱因。如果你不怕酸，或者橘子的酸味很淡，就可以放心适量食用。