比别人更怕冷 可能是疾病征兆

耳鼻喉科医生柯仁弘提醒，如果年轻时就经常感到异常怕冷，可能暗示疾病缠身，例如甲状腺功能低下、癌症或厌食症等，需格外注意。

怕冷可能是健康警讯

无论四季都比别人更怕冷，可能是身体发出的警告。柯仁弘指出，有些人在户外或冷气房里总觉得手脚冰冷，这可能与健康问题有关，尤其常见于以下5类人群：

1. 贫血
2. 肌肉量少或代谢差
3. 睡眠不足
4. 饮食失调或BMI过低
5. 甲状腺功能低下

此外，他强调，饮食失调引起身体热量不足，例如厌食症、炎性肠胃疾病或癌症患者，也会更容易感到寒冷。

详细解析5大原因

1. 贫血
   柯仁弘在社交媒体指出，女性中怕冷的常见原因是贫血。当身体缺乏铁、叶酸或维生素B12时，无法生成足够的红血球，导致氧气、热量和营养物质无法正常输送全身。症状包括寒冷感、疲劳、呼吸急促、头晕、脸色苍白及心律不整。
2. 肌肉量少或代谢差
   肌肉量不足或新陈代谢低下，导致身体产热和血液循环效率降低。尤其是长期缺乏运动或久坐的人，更容易手脚冰冷。
3. 睡眠不足
   休息不足会引起体内荷尔蒙失衡，影响大脑对体温的调节。此时血液更多流向重要器官，而皮肤温度降低、散热加快，进一步增强寒冷感。
4. 饮食失调或BMI过低
   无论是因病失去食欲，还是采用极端减肥方式，都可能导致脂肪或热量不足。例如厌食症、炎性肠胃疾病及癌症患者，由于营养摄取不足，更容易感到怕冷。
5. 甲状腺功能低下
   甲状腺素是调节身体机能和体温的关键荷尔蒙。分泌不足会导致倦怠、怕冷、嗜睡和体重增加，而分泌过多则可能引发心跳加快、眼球突出和体重下降。

提醒

怕冷看似日常现象，但如果长时间异常怕冷，尤其伴随其他不适症状，应尽早就医，排查潜在疾病原因，以防延误治疗时机。