睡眠不足可能对身体健康造成严重影响。中国浙江宁波一名16岁的周姓少年因长期熬夜，每天睡眠时间仅有5小时，竟出现严重脱发，头发稀疏到连70岁的爷爷都比他头发更多。这一情况让他的母亲大为惊慌，立即带他前往医院就诊。经过医生诊断，确诊周姓少年患上了“休止期脱发”。
根据报道，这名少年家中并没有秃顶的遗传基因。45岁的父亲和70岁的爷爷头发都十分浓密，唯独周姓少年不断脱发，甚至发展成秃顶，这让家人感到不解。
医生在问诊中发现，这名少年由于学业压力大，长期熬夜导致睡眠严重不足，成为引发休止期脱发的主要原因。医生指出，这种脱发现象与头发生长周期有关，压力和缺乏充足睡眠会导致毛囊进入休止期，从而导致大量脱发。
医生还补充道，现今前来就诊的脱发患者多为30岁至40岁之间，但20至30岁的年轻人和甚至更低龄的患者也不在少数，最年轻的患者仅8岁。引发脱发的共同原因往往是精神压力过大和睡眠不足。
医生提醒，要预防脱发，必须保持良好的作息习惯，缓解压力，保证充足的睡眠时间，以维护身体和毛发的健康。