作为丈夫，你是否常在家中承担家务，或协助妻子整理家务？香港中文大学的一项研究以2867人为样本，历时9年，探讨家务劳动对健康的影响。数据显示，在死亡人群中，男性的死亡人数（301人）约为女性（151人）的两倍。研究将家务分为两类：
- 轻型家务：如除尘、洗碗、手洗衣物、熨烫、晾衣服、烹饪或购物等。
- 重型家务：如擦地板、拖地、清洁窗户、洗车、搬动家具、修理家具、园艺及照顾孩子等。
研究结果显示，男性经常参与重型家务劳动可显著获益——全因死亡风险下降71%，癌症死亡风险减少约52%；而参与轻型家务的男性，其癌症死亡率也下降67%。然而，对女性而言，虽然轻型家务对全因死亡率有一定降低效果，但重型家务却显著增加全因死亡率（提高92%）及癌症死亡率（提高20%）。该研究成果已于近日发布。
此前，许多研究也表明，家务劳动对身心健康有诸多好处：不仅能降低心脏病和高血压风险，改善胆固醇水平，减少中风和某些癌症及Ⅱ型糖尿病的风险，还可增强免疫系统，改善大脑健康，保持记忆力敏锐，预防老年痴呆。此外，虽然家务劳动看似不是典型的有氧运动，但每周完成5小时家务即可消耗约1000卡路里，相当于达到一定锻炼效果。
因此，若男性长期将家务推给妻子，无异于“慢性自杀”。多分担家务，不仅有助于弥补运动不足，还能增进夫妻感情。哪怕只是做顿饭，也能带来健康与关系的双重收益。