随着天气变冷，早上来一杯温水，不仅让你感到舒适，还能帮你变得更加美丽。芳疗医师吴易儒在社交媒体分享了这个简单又有效的美容秘诀，她提到每天早上喝一杯温水是改善肌肤健康的好方法。她提醒，温水的温度最好控制在40-50°C之间，不要过烫，每天早起喝温水，给肌肤健康和美丽开个好头。
- 排毒，告别暗沉肌肤
温水有助于促进新陈代谢，帮助肝脏更高效地排毒。当身体内部环境更清洁时，肌肤也会更加透亮，暗沉现象减轻。 - 提升肤色，改善干燥
经过一整晚的睡眠，身体处于轻微缺水状态。喝一杯温水能迅速补充水分，促进血液循环，让肌肤恢复光泽，减少干燥问题。 - 调理肠胃，减少痘痘困扰
肠胃健康直接影响肌肤状态。早上喝温水可以温和唤醒肠胃，促进消化系统顺畅运作，减少因便秘引起的痘痘和皮肤问题。 - 增强胶原蛋白吸收
温水有助于刺激体内循环，帮助皮肤更好地吸收胶原蛋白和其他营养物质，长期保持肌肤弹性和光泽。