在日常生活中,我们偶尔会听闻某人在运动或其他情况下突发“心脏骤停”(Sudden Cardiac Arrest, SCA)而猝然离世。虽然心脏骤停常见于运动员,但实际上任何人都有可能经历这种情况。了解心脏骤停及其应对方法,至关重要。
什么是心脏骤停?
心脏骤停,也称为心跳骤停或心搏停止,是指心脏突然停止跳动,无法有效泵血,导致血液循环中断。此时,身体重要器官如大脑和心脏会因缺氧迅速受损,患者可能在数分钟内死亡,除非及时获得治疗。
导致心脏骤停的原因
巴生武吉丁宜医疗中心心脏病专家沙迪斯古玛医生(Dr. Shathiskumar Govindaraju)指出,以下人群是心脏骤停的高风险群体:
- 年长者、中老年人
- 有高血压、高血脂症或糖尿病的人
- 有心脏病史或家族病史者
心脏跳动由窦房结产生的电流控制,电流通过心脏传导系统促使心肌收缩。当传导受到干扰(如冠心病或心脏病发作),可能引发心律不整(Arrhythmia),其中一种严重情况是心室颤动(Ventricular Fibrillation),即心脏出现快速、不规则的抖动,无法正常泵血。这是大多数心脏骤停的主要原因。
症状与预警信号
心脏骤停常在毫无征兆的情况下突然发生,但也可能伴随以下症状:
- 胸痛或胸部不适
- 呼吸困难或急促
- 头晕、虚弱无力
- 心悸、意识模糊或即将晕倒感
一旦出现这些警讯,应立即就医或咨询心脏病专家。
急救是关键:心肺复苏术与AED
沙迪斯古玛医生强调,心脏骤停发生后,迅速恢复心脏跳动至关重要。急救方法包括:
- 心肺复苏术(CPR): 通过胸外按压维持血液循环。
- 自动体外心脏电击去颤器(AED): AED可以通过电击恢复心脏正常节律。
如果目睹有人突然倒地失去意识,应立即拨打急救电话并开始施救,直到专业医疗人员到达。
对于曾发生过心脏骤停的患者,医生可能建议安装植入式心脏整流去颤器(ICD)。该设备能实时监测心律异常,并通过电击纠正心跳。
预防心脏骤停的策略
预防心脏骤停需要从生活方式和健康管理入手:
- 定期体检,尤其是高风险人群要加强心脏检查。
- 监测血压,控制高血脂和糖尿病。
- 戒烟限酒,保持健康饮食,减少摄入饱和脂肪酸(如红肉)。
- 规律运动,维持健康体重,缓解精神压力。
- 学习急救知识,提高健康意识。
重视公共急救设备的普及
医生呼吁政府和相关机构加强公共场所AED设备的布置,并培训更多人掌握急救技能,以提高心脏骤停患者的生存率。
心脏骤停或许来得毫无预兆,但我们可以通过科学管理和急救知识,减少生命因心脏骤停而终结的悲剧。