许多人睡觉时离不开枕头，但如果发现一旦没有枕头就感到呼吸困难，这可能是身体发出的“红色警报”。英国心脏病学专家近期警告，这种现象可能是心脏衰竭的早期信号，需引起重视。
平躺呼吸困难或与心脏衰竭有关
英国心脏病专家、Vitality保险公司副医疗处长罗西·戈德塞斯（Rosie Godeseth）指出，平躺时的呼吸困难是心脏衰竭的典型症状之一。心脏衰竭患者常伴有乏力、四肢水肿等症状，而肺部积水会加重呼吸问题，使患者更倾向于在使用枕头或采取较高睡姿时感到舒适。
戈德塞斯表示：“如果你发现自己无法平躺睡觉，必须依靠枕头支撑，或者夜间频繁因呼吸不畅而醒来，建议尽快就医。这可能需要通过健康监测仪器或心脏检查来进一步诊断。”
心脏衰竭早发现可有效控制
心脏衰竭是一种无法完全治愈的慢性疾病，但早期发现和治疗能够显著改善患者的生活质量并延长寿命。治疗方式包括药物治疗、手术干预或植入心律调节器等。
此外，心脏衰竭还可能出现持续咳嗽、腹部胀气、心跳加速及食欲不振等症状。戈德塞斯提醒，这些症状虽然不一定是心脏衰竭所致，但定期检查非常重要。
健康生活方式降低心血管疾病风险
保持健康的生活方式对于预防和控制心脏疾病至关重要。心脏病专家建议，通过规律运动、均衡饮食和戒烟等方式，可有效降低心血管疾病风险，延缓心脏衰竭的病情进展。
运动的重要性
戈德塞斯强调，适量运动不仅有助于心脏健康，还能降低高达35%的心血管疾病风险，同时帮助调节血压、降低坏胆固醇水平，并维持正常血糖。定期运动是一种简单、有效的预防心脏衰竭的方法。
如果你在睡觉时发现呼吸异常，或无法平躺睡觉，请及时关注自身健康，寻求专业医疗帮助，避免心脏问题进一步恶化。