英国寝具零售商“Bensons for Beds”与睡眠专家波斯托克基于多份学术研究结果，推出虚拟角色汉娜，展示如果人们每天晚上只睡6小时，长期下来会对身体造成什么影响，以及随之而来的健康问题。
汉娜被设定为一名来自2050年的45岁英国女性，她的眼睛红肿、头发稀疏、慢性背痛、皮肤松弛、小腹凸起、四肢肌肉萎缩，并且因为免疫系统变弱，她越来越容易罹患流感。每日邮报指出，由于忙碌的现代生活方式，以及对于智能手机的痴迷，人们可能比以往任何时候失去更多睡眠，“所以到了2050年，睡眠不足将引发‘多到夸张’的慢性健康问题，就像汉娜所遭受的那样。”
研究显示，长期睡眠不足可能导致人们处于更高的健康风险之中，包括肥胖、心脏病、第二型糖尿病等。汉娜的设计则是基于2010年至今19篇关于睡眠不足健康风险的学术论文。一般而言，专家建议成人每晚睡7至9小时，如果睡不到7小时，更容易出现健康问题。然而，根据今年一项调查，英国人平均每晚只睡6小时20分。
波斯托克表示，许多人都未意识到，紊乱的日常作息和缺乏睡眠会扰乱生理时钟，而过去10年里，强调睡眠质量与健康福祉关系的研究日益增多。汉娜也形象地说明了充足睡眠对于保持健康的重要性。