糖尿病是引发肾病、心脏病和中风等严重健康问题的高风险疾病，已成为最令人担忧的非传染性疾病之一。尽管政府积极推动健康意识提升，我国仍是东南亚糖尿病发病率最高的国家之一。卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末曾在8月指出，每6名大马人中就有1人是糖尿病患者。
警惕糖尿病的早期预兆
双威医疗中心内分泌专科医生张玮玲表示，及时识别糖尿病的早期症状，有助于及早采取措施，预防疾病进一步发展。
她指出，糖尿病的早期阶段通常无明显症状，但有时会表现为以下信号：
- 频繁排尿
- 持续疲倦
- 视力模糊
- 四肢麻痹
- 伤口愈合缓慢
- 体重突然下降
此外，颈部、腋下和腹股沟部位的皮肤变暗也可能是糖尿病前期的症状之一。
年轻人和儿童的风险正在上升
张玮玲指出，糖尿病前期虽然不一定会发展为糖尿病，但会显著提高患病风险。尤其是肥胖的年轻人和儿童，更容易出现糖尿病前期状况。
“2型糖尿病常见于身体无法制造足够胰岛素，或无法有效利用胰岛素的情况下。胰岛素是控制血糖的重要激素，若身体缺乏或对其产生抵抗，血糖水平便会升高。”
暴食与肥胖是主因
儿童内分泌专科医生庄东慧进一步指出，现代年轻人尤其是儿童因饮食不健康而面临更高的糖尿病风险。
“过量食用高卡路里食物是肥胖的主要原因，而肥胖是2型糖尿病的关键诱因。糕点、蛋糕和甜品等含有精制淀粉的食品也会增加肥胖风险，进一步提高糖尿病的可能性。”
如何预防糖尿病？
专家建议，通过控制饮食、增加运动和保持健康体重来降低患病风险。同时，如果出现糖尿病早期症状，应尽早咨询医生，进行血糖检测和干预，以防止病情恶化。
关注生活中的小细节，主动管理健康，是远离糖尿病的关键一步。