根据统计数据,约有240万人患有慢性肾脏病。传统上,慢性肾病患者被建议减少钾的摄入量,但肾脏科医生陈俊吉表示,所谓的“低钾饮食”未必对身体有益。近年来,国际临床指南和饮食建议已逐渐摒弃硬性要求低钾饮食的做法,取而代之的是根据个人情况,若无严重高血钾问题,建议保持正常或略高的钾摄入量,并鼓励以植物性饮食为主。事实上,不当的“低钾饮食”反而可能加速慢性肾病的恶化。

陈俊吉在社交媒体上表示,提到“慢性肾脏病”时,传统的营养建议或公众认知通常会严格限制钾的摄入。目前,许多医院的健康教育资料和中文网络文章仍在传递这种观念,在“恐钾”的情绪下,很多富含营养的食物(尤其是新鲜蔬果)被弃之不用,许多人甚至不敢在家与家人一起享用这些食物,常常需要将每道菜先汆烫过。

他指出,这种费时又有偏见的饮食方式不仅未必有益健康,反而可能带来不少危害。因此,近年来,国际临床指南已逐步放弃强制性的低钾饮食,转而提倡根据个体差异调整钾摄入量,只要没有严重的高血钾问题,维持正常或稍高的钾摄入量,并推崇植物性饮食。

陈俊吉强调,如果肾功能正常,“高钾食物”对健康有益,还能降低慢性肾脏病的风险。但如果肾功能不正常,是否进行低钾饮食应该与医生讨论,因为许多患者根本不需要过度限制钾的摄入。他进一步指出,关于适当的钾摄入量,并没有统一的标准,因人而异的“个性化”饮食建议才是最合适的。

他还引用了一项最新的日本研究,再次强调,不当的低钾饮食可能会导致慢性肾病的加速恶化,即所谓的“低钾饮食”反而可能伤害肾脏。

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