澳洲一名女子因感冒多次就医，严格遵循医生建议服药并大量饮水，单日饮水量达约4公升，未料几乎危及生命。
41岁的尼娜·蒙若（Nina Munro）最初因咳嗽、喉咙痛和耳痛等症状，在六周内看了五次医生，服用多轮类固醇、抗生素、鼻喷剂及退烧药，但病情未见好转，反而钠含量下降。医生认为她出现类固醇戒断现象，建议她多喝水缓解症状。次日她眼睛不适，医生依旧建议增加水分摄入。
蒙若随后连续呕吐三天，并在当天喝下约4公升水，几乎未进食，她称：“我以为多喝水能排出体内毒素。”当晚情况急转直下，丈夫紧急叫救护车将她送医，发现其血钠降至每公升100毫当量，远低于安全值135毫当量。
蒙若住院治疗5天后恢复正常，医生确认其过量饮水和药物使用导致血钠过低，险些引发“水中毒”。适当饮水对肾脏调节废物排出、调节体温和防止便秘等功能很重要，过量则可能稀释体内钠含量，导致低血钠症，引发浮肿、头痛，甚至危及生命。
医学专家提醒，虽然水分对人体至关重要，但肾功能受限者、血压较高者应量力饮水，避免过量。