马来西亚的拉茶因其香浓口感深受各族喜爱,甚至享誉国际。然而,公共卫生资讯平台“Public Health Malaysia”提醒,虽然拉茶美味,但它其实含有大量糖分,过量饮用对健康不利。
该平台指出,大多数拉茶使用的并非纯牛奶,而是糖分超过40%并含有棕榈油的炼乳,这对健康无益。在其社交媒体发文中强调,每次喝一杯拉茶时,人体可能无意识地摄取了多勺糖分。
“虽然一杯拉茶非常可口,但如果频繁饮用,可能导致体重增加、蛀牙,更严重的后果是引发糖尿病或心脏病。”
“Public Health Malaysia”还提醒,偶尔享受一杯拉茶无妨,但务必要减少甜度,并控制饮用频率。
“不要让我们喜爱的饮料,成为我们健康的隐形杀手。”
根据他们发布的数据显示,一杯拉茶含有约5茶匙的糖,冰奶茶的糖分则更高。