专家指出，频繁使用吹风机可能是导致年轻人出现白发的原因之一。
医药人员阿末山汉（Dr Ahmad Samhan Awang）在社媒X平台上解释说，吹风机的高温会干扰黑色素的生成。黑色素由毛囊中的黑色素细胞产生，赋予头发颜色。他还提到，体内维生素B12不足也是年轻时长白发的常见原因之一。
“除了维生素B12外，铁质对头发健康也至关重要。因此，建议多摄取富含维生素B12和铁质的食物，如鸡蛋和海鲜。”阿末山汉说道。
此外，他指出，压力、白癜风以及吸烟也是白发提前出现的原因。白癜风会破坏负责生成头发颜色的黑色素细胞，而吸烟者则比非吸烟者更快长出白发。根据1996年《英国医学杂志》的一项研究，吸烟者出现白发的速度是非吸烟者的四倍。
对于因维生素和矿物质缺乏导致的白发，阿末山汉建议通过饮食补充，如牛肝、杏仁、黑巧克力和芦笋，这些食物富含钙和铜，有助于预防白发。
“Doktor, saya baru berumur 20 tahun dah ada uban. Saya malu lah!”
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) October 12, 2024
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