男性的性健康不仅关乎欲望的满足，还对整体身心调节和生理功能的维持起着重要作用。许多男性生活中都通过性生活或自慰（DIY）来解决生理需求，而这不仅能够减轻压力、提高情绪，还能有效地维持阴茎的大小和勃起能力。台湾泌尿科医生顾芳瑜强调，阴茎的使用频率直接影响其功能，他指出「用进废退」的原则同样适用于男性生殖器官，若长期不使用，阴茎的尺寸确实可能会缩小，甚至出现勃起障碍等问题。
顾芳瑜在《奕起聊健康》节目中特别提到，阴茎变小的现象在某些特殊人群中尤为常见。长期患有糖尿病的患者，由于血管长期受阻，血液循环不良，导致阴茎的纤维组织逐渐硬化，失去弹性，进而出现萎缩。此外，曾接受摄护腺手术（前列腺手术）的男性，也可能因为手术过程中损伤了神经和血管，导致血液无法顺利进入阴茎，进而引发阴茎的缩短和勃起功能障碍。
顾芳瑜进一步解释，糖尿病患者的末梢循环不良导致神经和血管的传导功能受到损害，阴茎作为身体末端的器官，同样会受到这种循环障碍的影响。如果长期缺乏足够的血液供应，阴茎的纤维组织会逐渐硬化，这不仅会使阴茎尺寸减小，还会显著降低勃起的硬度和质量，性能力因此受到削弱。顾芳瑜以生活中的场景作比喻，像广告中骑自行车的小朋友压到祖母的脚，祖母没有感觉，这是因为糖尿病患者的末梢神经感知能力较差，阴茎也属于末梢器官，类似的问题同样可能发生在其身上。
另一个需要特别注意的群体是接受过摄护腺手术的男性患者。这类手术属于较为复杂的手术，过程中有可能伤及周围的神经和血管，而这些损伤会直接影响到阴茎的血液供应。顾芳瑜指出，如果阴茎长期无法正常充血，缺乏足够的血液流通，阴茎的体积会随之缩小，长度减少，甚至可能完全无法勃起。对于这些患者，手术后的康复过程至关重要。为了避免阴茎进一步萎缩，医生通常会开具类似犀利士或威而钢等药物，以帮助恢复阴茎的充血功能，防止其萎缩和失去勃起能力。
顾芳瑜特别鼓励男性朋友，无论年轻或年长，保持适当的性生活对于阴茎的健康维护尤为重要。他还强调，年龄并不是阻碍性健康的决定因素，即便是乐龄族群，也应保持积极的性观念和适度的性生活，这不仅有助于维持阴茎的健康状态，还能帮助男性保持身心愉快，享受生活的更多美好。
总结来说，适度的性生活或自慰活动不仅仅是解决生理需求的方式，更是男性维持健康和性功能的重要手段。通过合理的性活动和必要的医疗介入，许多阴茎功能问题是可以有效预防和改善的。保持乐观积极的态度，照顾好自身的身体健康，才能拥有更加健康的性生活和生活质量。