许多女性忍不住想咬冰块,这可能与缺铁性贫血有关。

炎热的夏天,许多人喜欢通过喝冰饮来消暑。然而,如果你经常不自觉地想吃饮料杯底的冰块,或直接从冰箱取出冰块来嚼,那就要注意了。因为这种行为可能是缺铁性贫血的症状之一。

医生谢筱芸在她的脸书《谢筱芸医师的泌密诊疗室》发文提到,曾接诊过多名因月经过多导致贫血的女性,她们都表示有强烈的咬冰块的习惯。而在接受子宫相关手术后,这种嗜好居然随之消失。

谢筱芸进一步解释,美国和日本的研究也表明,缺铁性贫血患者确实更倾向于爱吃冰块。不过,在接受铁剂治疗后,这种“嗜冰癖”通常会有所改善。可能的原因是,冰块能让周围血管收缩,或是活化交感神经,促使血液流向大脑,帮助贫血患者保持清醒,并维持脑部正常运作。

特别是育龄女性,由于月经周期,每月都会失去大量铁质。如果铁质摄取不足或吸收不良,就很容易引发缺铁性贫血。更令人担忧的是,90%的月经过多女性对此毫无察觉,通常也不会去看医生,直到几年后出现疲劳、脑雾(思考不清晰)、头晕、头痛等症状时,才发现问题的根源。

谢筱芸最后提醒大家,日常生活中,如果发现身边的亲友在用餐时突然开始嚼饮料中的冰块,可以委婉关心他们的健康状况,提醒他们注意是否存在潜在的健康问题。

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