一项美国研究发现,如果在夜晚睡觉时不关闭百叶窗或遮光窗帘,可能会增加患上阿兹海默症(即早老性痴呆)的风险。
芝加哥拉什大学的研究人员分析了美国48个州的光污染分布情况,并将这些地区按夜间光线强度从低到高分为五组。
结果显示,在65岁以下的人群中,夜间户外光照(如路灯和霓虹灯)较强的地区,阿兹海默症的发病率显著高于其他地区,这种关联性甚至超过了其他已知的风险因素。
尤其对年长者而言,夜间光污染对阿兹海默症发展的影响,甚至超过了酗酒、抑郁和肥胖等危险因素。
该研究的主要作者沃伊特-祖瓦拉博士指出:“我们发现,美国的阿兹海默症盛行率与夜间暴露于光线之间有明显的正相关,特别是在65岁以下的人群中。”
他强调:“夜间光污染可能是阿兹海默症的一个重要风险因素。”
研究团队表示,希望他们的发现能够提高人们对夜间光照风险的认识,并促使人们采取简单的生活方式改变来降低风险。
沃伊特-祖瓦拉博士建议:“了解这一关联后,人们可以采取简单的措施,尤其是那些已经具有阿兹海默症风险的人群,比如使用遮光窗帘或戴眼罩睡觉。对于居住在光污染严重地区的人,这些改变尤为重要。”
研究人员还补充,室内光照可能与户外光污染一样具有影响。虽然此次研究没有具体探讨室内光源的作用,但他们指出,蓝光对睡眠的干扰最大。为减少影响,使用蓝光滤镜、改用暖光灯泡以及安装调光器是有效的对策。