国内多地持续受高温天气影响，除了中暑风险上升，严重时更可能发展成危及生命的热射病。民众若在炎热环境中出现体温飙高、行为异常等情况，不宜继续拖延，应尽快前往医院接受检查与治疗。
在这波酷热天气下，专家提醒，若身体出现6种危险讯号，代表情况可能已不只是一般“晒到不舒服”那么简单。这6种症状包括体温超过40摄氏度、行为异常、大量出汗、心跳加快、恶心，以及呕吐。
其中，体温明显升高和意识或行为出现异常，往往是较需要提高警觉的表现。若一个人在高温环境中出现反应迟缓、说话异常、情绪烦躁，或身体持续发热不退，都可能意味着身体调节功能已经失衡。
除了尽快识别症状，预防同样关键。专家建议，民众在高温天气下应主动补充水分，避免等到口渴才喝水，也不要穿太厚或不透气的衣物，以免身体更难散热。若感觉闷热不适，可通过冲凉或转移到阴凉处，帮助身体降温。
高温天气之所以危险，在于有些人初期只觉得疲累、头晕或想吐，容易误以为只是短暂不适，结果延误处理。尤其是长时间曝晒、户外工作者、长者、儿童及本身健康状况较弱者，更应格外小心。
气象局目前也有明确高温分级机制。若一个地区连续3天最高气温处于35至37摄氏度之间，当局会发出一级热浪警示；若连续3天介于37至40摄氏度，则列为二级警示；一旦连续3天超过40摄氏度，则属于三级热浪警示范围。
换言之，热浪不只是天气热这么简单，而是已经进入公共健康警戒层面。面对近期持续升温的情况，民众除了留意官方预警，也应更重视身体发出的异常讯号，别把高温带来的危险当成普通不适看待。
