台湾近日一名女网友在社群平台发文指出，54岁的哥哥在上厕所时因用力排便突然昏厥，最终不幸过世。该贴文短时间内浏览量突破12万，引发网友震惊，也让“排便可能致命”的健康议题再度受到关注。
对此，大肠直肠外科医师何宜霖指出，排便时若过度用力，会导致胸腔与腹腔压力瞬间升高，影响血液回流心脏，使心脏输出量下降、血压短暂降低；而停止用力后，血液又会快速回流，血压瞬间飙升，造成剧烈波动。
他强调，这种血压波动对健康人影响有限，但对于有高血压、冠状动脉疾病或心衰竭等基础疾病的患者，风险极高，可能引发心肌梗塞、致命性心律不整，甚至脑血管破裂，严重时可能导致猝死。
何医师建议，民众如厕时应避免长时间用力。若排便不顺，可先起身活动，不要硬撑；日常生活中应多补充水分与膳食纤维，以改善便秘问题。对于已有心血管疾病者，更应规律服药、注意浴厕温差，降低身体负担，防止类似悲剧发生。
