明亮洁白的牙齿不仅能提升个人形象，还能增强自信。然而，如果牙齿发黄，难免会影响整体仪容。
英国牙科专家指出，人们在刷牙时常犯的两个错误，可能是导致牙齿变黄的主要原因。
英国利兹市Aesthetique Dental Care诊所的牙医哈米德博士表示，许多人在刷牙时可能至少犯了以下两个错误中的一个，但这些错误其实很容易纠正。
首先，一些人选择在刷牙前不弄湿牙刷，认为这样可以更有效地去除牙齿上的污渍。然而，哈米德医生指出，这种“干刷”方式实际上可能让牙齿看起来更暗淡，甚至更黄。
“在刷牙前先弄湿牙刷，有助于牙膏更均匀地覆盖牙齿，从而更有效地清洁牙齿。”
其次，另一个常见的错误是，在食用酸性食物或饮料后立即刷牙。酸性饮料如果汁、葡萄酒，以及含糖和无糖的碳酸饮料，还有橙子和柚子等酸性食物，会削弱牙齿的珐瑯质。
哈米德博士解释道，在珐瑯质变弱时刷牙，可能会使牙齿显得更黄。
“在吃过酸性食物后立刻刷牙，会磨损珐瑯质，暴露出下面较黄的一层，使牙齿看起来更黄。为了避免这种情况，最好在食用酸性食物后等待一段时间再刷牙，以确保珐瑯质恢复坚固，牙齿保持健康。”