陈妍希因电影《那些年，我们一起追的女孩》中的沈佳宜一角走红，成为“国民初恋”。然而，在主演古装剧《神雕侠侣》时，她因脸颊稍显圆润被网友戏称为“小笼包”，从此她稍有水肿便会遭受嘲讽。近年来，陈妍希为保持身材非常努力，日前她在节目上自曝“一天只吃一顿饭”，却引发了争议。
在中国综艺节目《十天后回到现实》中，陈妍希透露自己“一天基本上只吃一餐”，其余时间几乎不进食，尤其是拍戏期间。她还提到，盐会导致她水肿，吃得过多也容易让她头脑不清晰。显然，陈妍希对自我身材管理非常严格。
不过，她的言论引发了一些网友的不满，认为她是在制造容貌焦虑。有网友直言：“别搞焦虑，你自己一天吃一餐也没见你瘦。”还有人表示：“她这几年很多时候出镜也不瘦啊。”一些网友呼吁大家不要轻易尝试这种方法，并提醒“我试过，这样坚持不了几天胃就垮了。”
尽管如此，也有不少人出面为陈妍希辩护：“真的是把身材管理做得很细致了！女明星好不容易啊。”有人感叹：“女明星为了保持身材都好拼。”粉丝们也心疼她的努力：“有点心疼姐姐了。”并提醒她“还是要注意身体健康。”