人夫如厕“1分钟猝死” 妻泪崩：家李还有3个孩子

河南南阳发生一起令人心碎的猝死悲剧。一名年仅30岁的男子于1月31日清晨如厕时突然倒地，从出现异样到失去意识仅短短1分钟。尽管妻子彭姓女子紧急呼叫救护车送医，该男子仍因急性心肌梗塞宣告不治，留下正接受化疗的老父与3名年幼孩子，令家庭陷入绝境。

彭女哽咽表示，丈夫近期并未外出工作，主要在家照顾患癌父亲与年幼子女。虽然丈夫此前曾出现胸口疼痛并接受过点滴治疗，但没料到病情会恶化得如此迅速。为了老人的病情着想，家属至今仍不敢将死讯告知正在化疗的公公。

对此，医师特别提醒，清晨是心血管疾病的高风险时段。人体在此时会分泌较多压力荷尔蒙，导致血压升高、心跳加快，加上整夜未喝水使血液变得浓稠，极易形成血栓。若起床动作太猛或如厕时过度用力，可能导致血压剧烈波动，从而诱发心肌梗塞或脑中风。

专家呼吁，清晨起床应遵循“慢动作”原则，避免憋气用力，如厕时也不宜久蹲、滑手机或抽烟。此外，应注意保暖并适时补充水分。一旦出现胸痛、胸闷、冒冷汗、恶心，或痛感放射至肩颈等征兆，必须立即停止活动并拨打急救电话，抓紧黄金救援时间。