癌症一直是台湾每年的十大死因之首,其中南方华人常见的鼻咽癌,若发生远隔转移,存活期可能最短仅有6个月。对此,台大医院副院长兼台大医学院耳鼻喉科教授娄培人建议,预防鼻咽癌可从饮食入手,除了少吃腌渍类食物外,更要避免食用咸鱼。
娄培人在节目《名医观点》中指出,鼻咽癌的常见原因有三种,分别为“基因遗传”、“EB病毒感染”,以及“腌渍食物”。他解释,如果家族中有人罹患鼻咽癌,那么其他家人的罹癌率也会较高。另外,EB病毒(Epstein-Barr病毒)非常常见,因此不容易直接避免。
娄培人表示,除了上述两点,饮食也是降低罹患鼻咽癌风险的关键因素。像咸鱼、榨菜、腌萝卜、酱菜等发酵食物都应尽量少吃。此外,有国外研究发现,从小就开始大量食用腌渍物的人,长大后罹患鼻咽癌的机率比其他人高出近7倍。
他进一步解释,腌渍类食物含有大量致癌物质亚硝酸盐,若食用者有基因上的弱点,从小就常吃腌渍物,就可能难以对抗EB病毒,增加罹患鼻咽癌的风险。不过,研究也显示,成年人吃腌渍食物的致癌风险相对较低。