中国女演员贾玲为了拍电影成功减重50公斤，她的减肥经历激励了无数人。与此同时，吉林省吉林市的一位25岁女教师也通过自己的努力成功减肥，成为众人眼中的励志典范。
这位名叫小鑫的女教师，曾经体重高达160公斤，被学生戏称为“最胖教师”。为了给学生树立一个健康的榜样，她决心减肥，并最终成功减去了75公斤，体重减少了一半。她的变化让身边的人惊呼“简直像变了个人”。小鑫将这段经历称为“自我救赎”的过程。
小鑫老师从小体重就超标，由于学业压力大、时间紧张，减肥计划一直未能实现。毕业后成为国小教师，她面对一群活泼可爱的学生，意识到自己的形象不仅影响个人，也影响到学生。为了给学生树立健康榜样，同时也为了在青春年华留下美好的回忆，小鑫决心开始减肥。
她通过运动和调整饮食成功减肥。最初，她从跳绳开始养成运动习惯，随后到健身房锻炼，并请了私人教练的帮助。经过2年多的努力，她总共花费近10万元人民币，成功减重75公斤。
小鑫表示，运动不仅让自己变得更好，还能分泌多巴胺，是“非常健康积极向上的生活方式”。每当心情不佳时，她都会去健身房锻炼，放松身心。
在饮食方面，她戒掉了经常叫外卖的习惯，从重油重盐的饮食改为清淡饮食。同时，她也改变了熬夜的习惯，变得早睡早起。
减肥需要强大的毅力和意志力，小鑫坦言自己也曾多次面临情绪崩溃，但最终咬紧牙关坚持下来，成功减去了接近一半的体重。目前，她的体重为85公斤，几乎瘦了“半个自己”。
学生、家长和同事都见证了她的变化，纷纷惊叹她的坚持和成果。小鑫表示，减肥并不是为了追求所谓的“完美身材”，而是为了更健康、更自信地生活。她希望自己的经历能激励更多人勇敢追求自己的梦想和目标。
许多网友在社交媒体上留言表达对她的敬佩和祝福。有网友感叹，“这老师得多高才能85公斤看起来这么瘦？”还有人说，“这拍成电影会不会比那个减肥日记更成功？”