很多时候，我们没有意识到自己过度工作，直到身体无法承受才发现。这是大多数人每天工作中经常面临的问题。
你是否每天花费大量时间在工作上？
根据国际人力资源公司Remote在2023年3月收集的数据，大多数马来西亚人普遍过度工作，缺乏足够的休息时间。
这项市场调查涵盖了60个国家，并评估了9个因素：法定年假天数、最低法定病假工资、法定产假天数、法定产假工资、最低工资、医疗保健、幸福指数、平均每周工作小时数，以及性别和性取向多样性的包容度（LGBTQ+）。
这项报告的目的是深入研究各国的工作和生活平衡状况，并强调和推广一种新理念，即企业应该优先考虑员工的生活质量，而不是单纯强调工作。
最低薪资为每小时5.05令吉
在工作与生活平衡度方面，马来西亚排名倒数第二，即第59名（满分100分，马来西亚得分27.5分）。
该报告解释，马来西亚人平均每周工作时间为40.8小时，最低薪资为每小时1.07美元（约5.05令吉）。
因此，该报告将马来西亚、墨西哥和尼日利亚列为工作负担最严重的国家。
“墨西哥、马来西亚和尼日利亚的员工是最过度工作的，员工每周平均工作时间超过40小时，这包括全职和兼职员工。”
另一方面，工作与生活“最平衡”排名前五的国家是新西兰、西班牙、法国、澳大利亚和丹麦。
在亚洲国家和地区的排名中，前3名为台湾（第16名）、新加坡（第19名）和韩国（第32名）。