为了减肥只吃鸡胸肉花椰菜　女网红大面积胰脏坏死

25岁中国女网红为了在镜头前保持极瘦外形，竟连续半年执行近乎“断食式”的饮食计划——每天只吃水煮鸡胸肉和花椰菜，几乎拒绝所有油脂与碳水化合物，偶尔才啃一小块马铃薯。她以为这样能快速变瘦、维持流量，没想到却把自己推向死亡边缘。

多家中媒报道，这名网红为了迎合粉丝对“骨感美”的期待，长期强迫自己维持极端低热量摄取。虽然体重快速下降，她也因此被网友塑造成“自律女神”，但现实却是她脸色愈来愈蜡黄，整个人常处于虚弱状态，各种身体警讯被她一再忽略。

直到某天，她突然感到腹部剧烈刺痛，被紧急送医。西安市人民医院检查发现，她竟罹患急性重症胰脏炎，胰脏大面积坏死，血清淀粉酶数值更达到正常值的十倍，生命危在旦夕。

医生指出，胰脏的运作需要正常饮食刺激，长期极端节食会导致胰液分泌紊乱，增加胰脏压力。一旦胰蛋白酶原在胰脏内部提前被激活，就会引发胰脏自我消化，是急性胰脏炎的典型致命机制。

医生也强调，“吃得越少越健康”是危险误解。过度清淡、极低脂或极低热量饮食会打乱身体正常节律，严重者会引发器官衰竭。

真正安全的减重方式，是在不破坏身体机能的前提下创造热量缺口——每餐吃到“不饿但没吃到饱”，而非以生命为代价追求极瘦外形。