一篇最新研究探讨了“经常久坐”和“喝咖啡”与早死之间的关系。
虽然研究咖啡的益处和久坐的危害早已不是新闻,但有学者将两者结合起来进行研究,以探讨其相关性。
这项研究由中国苏州大学医学院公共卫生学院的研究员周惠民主导。研究基于2007至2018年美国国家健康与营养检查问卷的数据。研究人员发现,每天久坐超过6小时且不喝咖啡的人,比每天久坐不到6小时且喝咖啡的人,因各种原因的死亡风险高出58%。
这种比较方式涉及到两种“最高风险”的行为和两种“最低风险”的行为。
研究还发现,每天坐超过8小时的人,与每天坐不到4小时的人相比,因各种原因的死亡风险增加了46%,因心血管疾病的死亡风险增加了79%。
数据显示,每天饮用超过两杯咖啡的人,与不喝咖啡的人相比,因各种原因的死亡风险降低了33%,因心血管疾病的死亡风险降低了54%。
研究得出的结论是:“鉴于咖啡是一种复杂的化合物,需要进一步研究来探索其神奇的潜力。”