不少人在饭后习惯用牙线棒剔牙，但牙医许家榕提醒：“别再这样用牙线了！”他指出三种常见错误动作，包括垂直往下压、前后拉动如锯刀，以及同一根牙线棒从头用到尾，这些做法不仅无效，反而可能在口腔内搬运牙菌斑。他建议，将牙线棒放进牙缝后，轻贴牙龈侧边清洁，然后换边以“刮”的方式清除食物残渣。
悦庭牙医诊所的许家榕医生在社交媒体上教育大家使用牙线棒时的“三不要”：首先，不要垂直往下压，这样会伤到牙龈；其次，不要前后拉动，这样无法清除食物残渣；最后，不要用同一根牙线棒从头到尾清洁。
许家榕进一步解释，每次用牙线棒清理一个牙缝后，“上面应该蛮脏的吧？”如果用同一根牙线棒清理整个口腔，就会把污垢从一个地方带到另一个地方，导致清洁效果大打折扣。因此，他建议每清理完一个牙缝后，将牙线棒在水龙头下冲洗干净，或用纸巾轻轻擦拭，去除上面的污垢和牙菌斑，然后再继续清理下一个牙缝。
许家榕说，使用牙线棒的最佳方法是，将牙线棒放入牙缝后，轻轻贴着牙齿邻面，清理牙龈侧边；清洁干净后，再处理同一牙缝的另一侧，轻贴牙面并以“刮”的方式进行清理，这样才能有效去除食物残渣。
许家榕提醒，一旦清理了两个或三个牙缝后，发现牙线变松失去张力时，一定要换新的牙线棒，并继续清理刚刚已经清理过的缝隙。