39岁的女星杨幂近日一段私下用餐的视频曝光，她顶着妆发、穿着睡袍，似刚工作完便开直播分享用餐日常。视频中，她夹起一大块花寿司，沾了芥末直接往嘴里送，随后又大口吃拉面，动作豪迈，引发网友围观和热议。工作人员也忍不住惊呼：“这一口一个呀？”
然而，细心网友逐帧分析发现，这三分钟的“豪迈吃播”，实际上杨幂全程只吞下一口寿司和一口拉面，其余只是浅尝或表演动作。网友纷纷调侃：“杨幂是用眼睛在吃美食吧！”
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身高167公分的杨幂，体重常年保持在45至48公斤，怀孕时也仅到50公斤，产后恢复迅速，令外界对她的管理秘笈充满好奇。
事实上，杨幂极度自律，对高热量淀粉类食物严格控制，只吃一两口，并采用“少食慢吃”的方式。平日饮食以清淡为主，多吃蔬果、少量多餐，每餐八分饱。她认为，长期自律是保持身材和状态的关键。
早前被问及“变胖”和“变老”哪个更无法接受时，杨幂直言：“变胖更受不了，因为变老自己控制不了，但变胖是自己对自己不负责。”
