清晨起床时，手指僵硬、难以伸直，还伴有轻微“喀喀声”；下午时，指尖出现刺痛；到了晚上想拿东西时，手指却突然“卡住”无法动作——这些其实都是“扳机指”，也称“狭窄性腱鞘炎”的典型症状。
所谓“扳机指”，指的是手指弯曲后难以顺利伸直，或伸直时出现卡顿、弹响与疼痛。这通常是因为手指肌腱在腱鞘（负责让肌腱顺畅滑动的通道）内发生发炎、增厚，甚至形成小结节，导致滑动受阻。
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大马公共卫生专页（PHM）在面子书贴文解释，这并非静脉问题、胀气或睡姿不良所致，而是手指肌腱通道本身出现发炎狭窄的问题。
这类情况多在早晨发生，是因为睡眠期间手指活动减少，使肌腱变得僵硬；肌腱内轻微发炎增生，加上手指周围关节冰冷、活动度下降，导致原本狭窄的腱鞘空间更紧缩，因此一早起床时手指特别难动。
PHM指出，若病情恶化，手指活动会越来越受限，甚至完全无法伸直；有时必须用力拉扯才能打开。有些患者甚至连汤匙、钥匙都握不住，症状往往逐渐加剧，直到影响日常生活才惊觉问题严重。
治疗方式视病情而定。一般包括休息、减少重复使用、戴夹板固定手指，以及药物与物理治疗以缓解肿胀。轻度患者可注射类固醇改善症状，至于严重僵硬或反复发作者，则可能需进行小型手术。最重要的是，不要等手指完全无法动弹才求医。
PHM提醒，一旦早晨出现手指黏滞、弹响、疼痛或僵硬等迹象，就是身体发出的警讯，应尽早处理与治疗。
