才40出头就脑中风 医生揭现代人2问题

现代人长期高压、睡眠不足，恐已悄悄站上中风边缘。台湾神经外科医师张志任分享，一名年仅41岁的护理师因头痛持续一个月就医，竟被诊断为脑中风，经紧急开颅减压才死里逃生。令人震惊的是，她无三高、不抽烟、不喝酒，体态纤细，BMI仅17.8，却仍在40岁出头中风。

这名护理师任职重症病房，长期高压与工时不规律。过去一个月她持续头痛，近一周更恶化到呕吐、头晕站不稳，检查发现右侧小脑梗塞并引发阻塞性水脑症，紧急开刀引流脑脊髓液，一周后才平安出院。

张志任指出，脑梗塞型中风传统上多发生在肥胖、三高、中老年族群，但近年45岁以下的年轻个案明显增加，隐形凶手正是——压力、熬夜与混乱作息。他强调，就算体态正常，没有慢性病，只要长期睡眠不足、精神紧绷，就可能诱发血管异常收缩、血压升高，最终造成脑血管堵塞或破裂。

他提醒，中风并不可怕，真正可怕的是代价。一个40岁就中风的患者，可能还要与半身不遂、语言障碍等后遗症共存数十年，不仅生活质量大幅下降，也将成为家庭与医疗体系沉重负担。

他呼吁年轻人莫把健康当筹码——规律睡眠、均衡饮食、缓解压力、避免熬夜和菸酒，才是真正远离中风的方法。