控血糖新星羊角豆比苦瓜更有效

2025年11月15日

糖尿病患者人数已超过250万。营养师杨斯涵指出，最新研究显示，秋葵萃取物可有效改善高血糖。动物实验发现，饲喂高脂饮食导致肥胖型代谢异常的小鼠，在使用秋葵萃取物及其中类黄酮成分后，血糖显著下降，胰岛素阻抗问题也有所改善。

营养师表示，人体实验同样显示，食用秋葵有助于稳定血糖。在8项临床试验中，共331名糖尿病前期或第二型糖尿病患者参与，结果发现：

她提醒，虽然秋葵有助于血糖控制，但并不能保证血糖完全恢复正常。秋葵富含膳食纤维和植化素，可辅助血糖管理，但仍需配合整体饮食、运动、体重控制及药物治疗。