天后容祖儿、蔡卓妍（阿Sa)和锺欣潼（阿娇）联手主持的综艺节目《因为是朋友呀2》最新一集中，邀请了高海宁担任嘉宾。她与母亲一起亮相节目，回忆起参选港姐期间的点滴时，透露自己压力大到躲在浴室哭，而心疼母亲也承受了巨大的压力。
在节目中，阿Sa谈起当艺人家人的不易，引起了高海宁的共鸣。她回忆起2008年参选香港小姐的经历，提到母亲承受了很大的压力：“我在参选香港小姐的时候，我妈瘦了9公斤。”高妈妈也表示：“有时候看报纸写的新闻，明明她不是那样的人，却被写成那样，让我很担心她的压力。”
高妈妈不仅瘦了很多，还因为不开心而流泪。高海宁说：“她觉得是她自己的错，她问我是不是做错了决定，把我带到这么一个压力大的地方。晚上她也会哭，我怕她哭，只好躲在浴室里自己哭。”
其实，高海宁在参选港姐期间表现突出，被视为大热门。然而，人红是非多，当年她被爆出经常说谎、装富贵等负面新闻，甚至流出她担任模特儿时的半裸露背照。最终，她在决赛中未能进入三甲，只获得了“旅游大使奖”。尽管一路走来并不顺利，但凭借多年坚毅不拔的精神，高海宁在去年凭借剧集《新闻女王》获得了广泛认可，证明一切努力都是值得的。