近年来，随着研究揭示了咖啡对健康的诸多益处，许多人将咖啡视为日常生活中不可或缺的一部分。然而，喝完咖啡后心跳加速、睡眠受影响等问题也引发了更多关注。
台湾心脏医学会专科指导医师、宇平诊所院长刘中平指出，尽管咖啡是许多人喜爱的饮品，但不少医生还是建议民众适量饮用。
虽然有研究表明，咖啡对健康有益，如改善肠道健康、护肾、护肝和抗炎，但医学界对咖啡的益处仍存有争议。他引用2018年美国心脏学会的报告称，咖啡对心脏无害。然而，去年发表在《新英格兰医学杂志》上的研究指出，咖啡虽然不会增加心房的心律不整，但可能导致心室早期收缩，增加心脏搏动感，并影响睡眠质量，使每晚的睡眠时间减少约30分钟。
刘中平呼吁，医学界认为咖啡对心脏的影响与饮用量有关。对于那些容易心悸或睡眠质量欠佳的人，应更加谨慎饮用，每天不超过一杯。对于那些需要通过咖啡提神且不感到心脏不适的人来说，适量饮用咖啡是可以接受的。