哮喘是全球最常见的慢性非传染性疾病之一，影响着超过2.6亿人。
一旦哮喘发作，轻微症状可以通过紧急吸入器缓解；但如果症状严重，就需要前往医院急诊部就医，有时可能会因为需要请病假而无法上学或上班。
尽管每年有超过45万人死于哮喘，但其中大多数是可以预防的。最佳的预防方法之一可能是提高公众对哮喘防治的正确认识。那么，哮喘到底是什么？有哪些风险因素和诱因？又该如何有效地控制病情呢？
注意多种风险因素
哮喘是一种无法完全根治的慢性呼吸道炎症性疾病。它起源于人体免疫系统的过度反应，导致呼吸道发炎。当接触到某种诱因时，患者就会发生哮喘发作。在这种情况下，呼吸道会肿胀、变窄，同时释放黏液阻塞呼吸道，导致症状包括咳嗽、胸闷、呼气时发出响声等，严重时甚至会出现呼吸困难。
基因遗传是哮喘的风险因素之一，特别是在家庭中有哮喘或过敏性鼻窦炎的父母或兄弟姐妹。然而，还有许多其他风险因素，包括超重、吸烟、接触二手烟、接触到的刺激性化学物质等。
发作诱因因人而异
触发哮喘发作的诱因因人而异，但常见的诱因包括花粉、尘螨、宠物毛发、蟑螂粪便颗粒、感冒、烟雾和冷空气等。
此外，可能引发哮喘发作的药物包括治疗偏头痛、牙痛和关节疼痛的非类固醇消炎止痛药，如双氯芬酸（Diclofenac）、甲芬那酸（Mefenamic Acid）等，以及用于治疗心悸的普萘洛尔（Propranolol）。
除此之外，剧烈运动、强烈情绪变化、压力或胃酸倒流也可能导致哮喘发作。
小心预防控制病情
预防哮喘发作的最佳方法是识别和尽量避免接触诱因，例如：
- 经常清洁房间，保持室内清洁和空气流通，避免使用会积聚灰尘的地毯。
- 如果对动物毛发过敏，就不应该在家里养宠物。
- 戒烟，尽量避免接触二手烟。
- 如果不过敏于流感疫苗，可以接种流感疫苗，以预防呼吸道感染。
此外，患者可以咨询医生，选择适合的运动方式（如游泳），以增强心肺功能，从而控制病情。但在进行运动前，要确保做好热身，必要时提前15分钟使用紧急吸入器。
此外，患者还需要了解药物的用途和合理用药方法。即使症状好转，也不要擅自停药，要定期复诊，与医生讨论当前的身体状况，及时调整药物剂量。预防胜于治疗，每一次哮喘发作都可能导致永久性肺损伤，因此合理用药、预防发作是明智的选择。