A型流感（Influenza A）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见病毒株包括 H1N1、H3N2。
主要通过飞沫传播，也可经由接触受污染物品表面感染。
在马来西亚，全年都有可能感染，但以 11月至次年2月雨季期间最常见。
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A型流感的 5大常见症状
如出现以下症状，应尽快就医，特别是在流感季节：
1️⃣ 高烧/发热：体温常超过38°C，发作突然
2️⃣ 干咳、喉咙痛：常伴随喉咙发炎、持续干咳
3️⃣ 全身酸痛、头痛：疲乏、四肢无力
4️⃣ 流鼻涕、鼻塞：或伴有喷嚏、喉咙不适
5️⃣ 疲倦、没胃口：明显感觉“电量耗尽”，连吃饭都困难
若出现呼吸困难、胸痛、持续高烧不退或意识模糊，应立刻就医！
高风险群体（建议优先接种疫苗）
✅ 60岁及以上长者
✅ 孕妇
✅ 有慢性病者（糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等）
✅ 5岁以下儿童
✅ 医护、教师、公共服务从业者
如何预防A型流感？
1. 每年接种流感疫苗
- 是目前最有效的预防方式
- 可于政府诊所或各大药房（如 Guardian、Caring、Watsons）接种
- 因病毒株每年不同，建议每年都接种一次
2. 勤洗手、保持卫生
- 用肥皂洗手，或用酒精洗手液（≥60%酒精）
- 咳嗽、打喷嚏后、饭前便后都应洗手
3. 戴口罩、避免人多密集场所
- 在医院、交通工具、学校、商场等场所建议佩戴口罩
- 若身体不适，应避免外出或上班上课
4. 保持环境通风、常消毒
- 开窗换气、定期清洁门把、手机、桌面等常接触物品
5. 增强免疫力
- 睡眠充足、饮食均衡、多吃蔬果补维C
- 规律运动、减少熬夜与压力
感染A型流感该怎么办？
尽早就医，医生可能会开抗病毒药物（如 Tamiflu / Oseltamivir）
多休息、多喝水，避免与他人密切接触
退烧药仅缓解症状，不建议自行服用抗生素！
马来西亚实用资讯：
📌 卫生部官网（KKM）：www.moh.gov.my
📞 卫生热线：03-8881 0200
💉 疫苗接种地点：
- Klinik Kesihatan（政府诊所）
- 私人诊所 & 药房（如 Guardian、Caring、AA Pharmacy）
