（怡保，30日报道）一位善良且乐于助人的水闸居民，在昨晚打完羽毛球后，在走廊外休息时突然晕倒，不幸离世！
据冷甲霹雳的一则Facebook贴文透露，该粉丝专页的管理者指出，他失去了一位与之相识20多年、性格非常友善的好友。他向逝者致以最深的哀悼，同时也向其家属表示慰问。
贴文也向网友们提醒。在进行运动时，务必注意并控制心率。一旦超过最高心率，可能会带来严重的危险。疼痛是身体重要的信号，提示身体出现危险。虽然肌肉酸痛是正常的反应，但如果出现刺痛或麻痹的感觉就需要格外警惕了。
贴文还指出，特别是对于患有高血压、高血糖、高血脂的人来说，在运动期间，如果感到呼吸困难、冷汗淋漓或视觉模糊，那就应该立即停止运动，不要勉强坚持。如果稍事休息后仍然感到不适，建议立即寻求医疗帮助。
贴文还附上了一张20岁至70岁正常心率（每分钟心跳数，bpm）的速率表，供参考。
