许多人以为心血管疾病只会发生在年长或肥胖人士身上，但事实并非如此。心脏内科医师施奕仲分享，一名28岁男子体型瘦削，却因家族性高胆固醇血症，突发心肌梗塞，所幸紧急接受心导管手术后捡回一命。
施奕仲指出，冠状动脉粥样硬化是最常见、也最危险的心脏病变。其早期几乎没有症状，血管轻微狭窄时难以察觉，真正的隐患是「不稳定斑块」破裂，可能瞬间形成血栓，堵住血管，引发急性心梗甚至猝死。
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他解释，长期饮食不当、压力大、缺乏休息，都会让身体处于高氧化压力，加上抗氧化营养素（如维生素C、E、Omega-3、叶酸、B群）不足，血管内皮容易受损，让坏胆固醇渗入堆积成斑块，导致血管变窄、变硬。
冠状动脉是供应心脏氧气与养分的「生命管道」，一旦其中一条堵塞，心脏部分区域就会瞬间缺血，这就是急性心肌梗塞。
施奕仲提醒，下列族群为高风险群体，应特别留意：
- 年龄：男性45岁以上，女性55岁或停经后。
- 代谢症候群：腰围过粗、高血压、糖尿病、三酸甘油脂过高或好胆固醇偏低。
- 高胆固醇血症：尤其是家族遗传型，年轻也可能发病。
- 生活习惯：久坐、长期压力、失眠、吸烟。
