陈乔恩瘦回黄金比例 5天减重成功

台湾女星陈乔恩近日在社交平台分享喜讯，晒出站在体重计上的照片，开心宣布体重回到10年前的46.15公斤，她兴奋写道：“庆祝史上新低！”同时还大方公开自己的瘦身秘诀。

陈乔恩透露，前阵子录节目后曾纵情大吃一顿“酸菜白肉锅、葱油饼、蛋糕”，享受美食疗愈，但随后启动“还债模式”，靠连续5天高蛋白饮食加轻运动快速恢复体重。

她强调减肥不是完全断碳水，而是要观察身体的新陈代谢变化，才能健康、持久地瘦身。成功达标后，陈乔恩开心表示：“心情好美丽”，并宣布暂时不减肥，还规划好“庆功”行程：“米其林好料安排上，姊要开吃。”