Jolin蔡依林最近因为无意中分享自己「晚上9点半就乖乖上床睡觉」的作息习惯，意外在网络上引发热烈讨论，还被网友封为「大人界巧虎」，成为爆红迷因。
她在最新一集个人Podcast节目《PLEASURE TALKS》中也亲自回应了这个称号：「我觉得这个（称号）蛮可爱的啦，其实我也没想到，只是分享一个让我精神变好的睡眠时间，居然会变成网络迷因。睡觉在我生命中真的占很重要的部分。比如说一下飞机就工作，有时候在飞机上、化妆间都会抓紧时间补眠。我知道这对我在工作中补充能量很有帮助。至于能不能继续当『大人界巧虎』，我也不知道，但这个名字真的蛮可爱的。」
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一直以来，蔡依林几乎鲜少传出与私生活相关的负面新闻，被视为极具自律的艺人。谈及背后真正的转捩点，她坦言，其实是2018年农历新年那场病痛让她彻底觉醒。
她回忆说：「我开始注意自己身体，是因为那次长皮蛇（带状疱疹），当时免疫力严重下降，以前几乎每天熬夜，但那次生病后我才意识到身体真的不能再这样硬撑。虽然很多人觉得夜夜笙歌很酷、很潮，但我真的不行。」
最近，她也找到一种让心境安稳的新方式：「去到自己喜欢的地方，让自己慢慢从手机的高强度中沉静下来，对我来说，这是一种整理思绪、学习控制自己的重要方式。」
