硬舉227公斤杠铃 健身网红整个人对折昏迷

国外一名健身网红 NHOK 近日挑战硬举500磅（约227公斤），结果画面惊险到让人心惊胆跳。他在举起杠铃时明显吃力，全身剧烈颤抖，几秒钟后突然失去意识向后倒下，身体瞬间折成“V”字形，恐怖过程曝光后迅速在网路引发热议。

NHOK在IG上传的影片显示，他在举起超重杠铃后，身体开始不受控制地抖动，撑不住便重心后仰，倒地时还伴随抽搐，头部狠狠撞击地面。现场民众见状立刻冲上前协助，并尝试唤醒他。所幸几秒后他逐渐恢复意识，并能够自行站起。

截至目前，该影片观看次数已突破 2343万次。不少网友留言表示：「他没做错什么，虽然动作不算标准，但遇到这种情况必须第一时间上前救人。」也有人直言：「兄弟，重量放轻一点吧，这不是闹着玩的。」不过，也有部分人怀疑整段影片可能是事先安排的“演出”。

有健身爱好者提醒，这种所谓的 “自负举重”（Ego Lifting） 风险极高，只为了面子或逞强去挑战超出自身能力的重量，可能带来严重运动伤害，甚至危及生命。