（美里，4月7日讯）为配合4月19日世界肝脏日，Am Life International Sdn Bhd在东马地区展开了四场健康讲座，其中美里场次于今日中午在本市酒店活动厅举行。主题为“远离脂肪肝、预防肝硬化”，受到了民众的积极响应，纷纷出席聆听，以加深对肝脏健康管理的认识。
Am Life International Sdn Bhd专注于推广再生睡眠与高科技再生医学。此次健康养生讲座特邀吉隆坡再生医学诊所的谢思哲医生担任主讲。谢思哲医生拥有11年普外科、急诊科及创伤医学以及10年内科医学的临床经验。
众所周知，肝脏是一个不会发出疼痛信号的器官，往往在发现问题时已经是严重的状况了。
在马来西亚，有一半人口被归类为超重或肥胖，而每三位肥胖者中就有一位面临脂肪肝问题。一般民众对脂肪肝疾病了解不足，对护肝意识薄弱，甚至对其可能带来的并发症一无所知。
若不及时改变生活方式，可能会面临并发症，如肝癌、心脏病等。
因此，谢思哲医生在讲座中分享了脂肪肝的概念，以及不改变脂肪肝状况会导致肝纤维化、最终发展成肝硬化和肝癌的严重后果。
谢思哲医生指出，肝癌并非突然发生，而是因忽略肝脏不适症状，未及时调整生活方式，导致肝脏逐渐从健康到发炎，再到癌变。从肝脏发炎到肝癌至少需要十年的时间。
肝脏问题的早期症状包括上腹疼痛、皮肤瘙痒、食欲不振、恶心呕吐、极度疲劳等。他指出，若出现其中两个症状，就意味着肝脏功能开始下降。
他说，现代人的生活习惯往往对肝脏有害，如常熬夜、吸烟、饮酒、高油高糖食物，都会增加肝脏负担，导致发炎，最终引发肝脏疾病。脂肪肝可分为酒精性和非酒精性两种。
“爱喝酒的朋友尤其需要注意肝脏健康，否则容易患上脂肪肝，甚至可能发展成肝硬化。因为九成的酒精都由肝脏代谢，过量饮酒会伤害肝脏。”
他指出，个人也可以通过一些体征来判断肝脏是否发出警示信号，如经常感到疲劳、食欲不振、体力减退、皮肤发黄、尿液变色、腹水、下肢水肿、牙龈出血、皮肤淤血、蜘蛛痣、手掌红斑、月经不调、男性女乳症等。
“2019年，我国进行了十例肝移植手术，而捐肝者仅有十人，数量稀少。且肝移植前需经过严格评估，因此护肝至关重要。”
谢思哲医生也提到，很多人在想要护肝时会询问应该吃什么，担心买到的护肝产品不但无效，反而可能对肝脏造成伤害。
因此，他在现场指导参与者如何选择护肝方式，并分享了最新的护肝方法。
同时，他强调，在脂肪肝和肝纤维化阶段，只要还未发展成肝硬化，通过一些护理和生活方式的调整，仍有机会使肝脏健康逆转。
“越早意识到护肝的重要性越好。”
在美里站结束后，下一场讲座将于4月14日下午1时在古晋的Raia Hotel举行，入场免费，有兴趣者可拨打011-16230328索取免费入场券。