搭机久坐恐致命 4大高危人群要当心

暑假出国旅游旺季，不少人搭乘长途班机。但专家提醒，长时间在狭窄座位上保持同一姿势，恐引发「经济舱症候群」，严重甚至致命。孕妇、年长者、肥胖者及心血管疾病患者更需提高警觉。

据报道，「经济舱症候群」其实就是深层静脉血栓症及肺栓塞。韩国疾病管理厅解释，长时间久坐使下肢静脉血流减慢，血液滞留并促进凝血，增加血栓风险。一旦血栓脱落堵塞肺血管，可能引发胸痛、呼吸困难，严重时甚至猝死。

若小腿抬起时出现集中疼痛、静脉凸起，或皮肤发红、发青，都可能是警讯。虽然大部分症状轻微，但若被忽视，可能恶化。加上机舱低气压、干燥和脱水，更会提升血栓风险，且在飞行后4周内发作的机率高出2至4倍。

高风险族群包括：孕妇、65岁以上长者、肥胖者、心血管及慢性病患者、吸烟者、近3个月内动过手术或骨折者、服用避孕药或荷尔蒙治疗者，以及有家族病史者。

疾病管理厅建议，乘客应每1至2小时起身走动，在座位上进行腿部伸展，穿着弹性压力袜，并多补充水分，同时避免咖啡因与酒精，以降低风险。